Marche Nordique

Marche Nordique 1V ous êtes sportif et vous voulez entretenir votre forme physique et votre endurance ?

L’association Vitalmontagne vous propose de découvrir la marche nordique. C'est un sport complet, efficace sur de nombreux points : entretien musculaire, physique, motricité, endurance...et qui se pratique en extérieur.

Les séances de 1h30 à 2h auront lieu sur des parcours ou dans des parcs aux environs d'Annecy. Pour une plus grande efficacité, nous demandons aux participants de s'engager au minimum sur un trimestre.

Deux horaires : Lundi de 17h à 19h - Vendredi de 9h30 à 11h30

Equipement : Le club a 2 paires de ski de marche nordique à prêter pour les débutants. Il faut compter environ 40 € pour une paire. Pour venir à une séance, il faut avoir un petit sac à dos, de l'eau, une paire de tennis taille basse, une paire de bâtons (à défaut des bâtons de randonnée). 

 Rentrée 2017

Premières sorties lundi 11 septembre et vendredi 15 septembre.

Il est recommandé de démarrer par les séances d'initiation prévues en septembre. Il sera difficile de raccrocher des groupes qui seront entraînés.